太陽と月の落ちる場所

1. --/--/--(--) --:--:--|
2. スポンサー広告

世の中かつてない健康ブーム。
自分もそれに負けず劣らず最近は健康志向です。

で、昼間おもいっきりテレビなんかを見てると
食品に関するお得情報が多いです。
まぁ確かに運動しろって言われるよりこれを食えって言われる方が
実行しやすいですよね。
自分も運動はだるかったので
食事制限をして痩せました、１０キロほど。

しかし、痩せてもちっとも健康になりません。
てか、太ってた頃と変わりないような…
これじゃ意味がないぞ、と。
言う訳で、今度は食べて健康になろうと試みています、やっぱり運動はだるいし。

やるからには一つの心掛けで最大限の効果を得たい。
ということでやると効果の大きい
一番食べている物を改善する
という戦法に。

次回から（自分が思う）よく食べる物第三位から順に発表します。

1. 2007/05/16(水) 11:06:32|
2. 手記
3. | トラックバック：0
4. | コメント：2