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最近健康の基礎は血流にあり、の理論を固めつつある自分ですが
その血流がいいかわるいかを簡単にセルフチェックできる方法があるのでご紹介。
その方法とは
手を心臓より上にあげる、です。
ちょうど顔くらいの位置でしょうか。
この時に普段浮き出ている手の甲の血管が
すっ、と引っ込んで行けば血流は概ね問題ないと言えますが
長い時間いつまでも引っ込まないような、末端の血の巡りが悪いという事です。
[手のひらを太陽に]の続きを読む
- 2007/08/14(火) 01:27:26|
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